Суп-пюре из брокколи с креветками

  1. Jaramaeob

    Jaramaeob Дана Г

    Регистрация:
    20 мар 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Несложный рецепт суп-пюре из брокколи с креветками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 21. Содержит всего 180 килокалорий.


    Суп-пюре из брокколи с креветками
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 21
    • Количество калории: 180 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рыбные супы

    Ингредиенты на девять порций

    • Ингредиенты на
    • 8 порций:
    • 1 кг брокколи
    • 2 большие луковицы
    • 2 зубчика чеснока
    • 6 ст. л. сливочного масла
    • 2 л овощного бульона
    • 400 мл сливоклимонный соксоль, перецтертый мускатный орех
    • 8 очищенных вареных креветокили
    • 100 г мяса крабов
    • 2 стебля листовой петрушки

    Пошаговое приготовление

    1. Брокколи почистить, вымыть и разделить на соцветия.
    2. Стебли обрезать, почистить, нарезать кубиками.
    3. Лук и чеснок очистить и мелко порубить.
    4. В большой кастрюле разогреть 4 ст. л.
    5. сливочного масла и слегка обжарить в нем нарубленный лук и чеснок.
    6. Влить овощной бульон и 10 минут под крышкой тушить в нем соцветия и стебли брокколи. Влить сливки и миксером взбить суп до пюреобразного состояния.
    7. Полученную массу довести до кипения и немного уварить на слабом огне.
    8. Приправить лимонным соком, солью, перцем и мускатным орехом.
    9. Креветки ополоснуть под струей воды и промокнуть салфеткой.
    10. На сковороде разогреть оставшееся сливочное масло и подогреть в нем креветки, немного посолить.
    11. Петрушку вымыть, отряхнуть от воды и оборвать листики. Слегка взбить оставшиеся сливки.
    12. В каждую тарелку с супом небольшими порциями выложить сливки и размешать так, чтобы на поверхности появились узоры.
    13. Сверху положить по 1 креветке и украсить петрушкой. Источник: Лиза.
    14. Ждем гостей, 1/1, 002


     
  2. Л_Гудзенко

    Л_Гудзенко Лера

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Серпухов
    Дурыманова Л нравится это.
  3. Lsnoiohz

    Lsnoiohz Ельчик Яся

    Регистрация:
    28 авг 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каменск-Уральский

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    fitsa93 нравится это.
  4. Guafjexuo

    Guafjexuo Панковская Лена

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Армавир

    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  5. Yieyhbaw

    Yieyhbaw Гудько Катарина

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    Благодарю за идею. Попробую приготовить