Жареная свинина с ананасами, томатами, зеленой фасолью и базиликом

  1. xvomuh

    xvomuh Member

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт жареной свинины с ананасами, томатами, зеленой фасолью и базиликом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20. Содержит всего 414 килокалорий.


    Жареная свинина с ананасами, томатами, зеленой фасолью и базиликом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20
    • Количество калории: 414 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Помидоры черри 250 г
    • Рыбный соус 1 столовая ложка
    • Сок лайма 2 столовые ложки
    • Коричневый сахар 1 столовая ложка
    • Листья базилика 20 г
    • Свиная вырезка 600 г
    • Желтая паста карри 2 столовые ложки
    • Подсолнечное масло 2 столовые ложки
    • Ананас 150 г
    • Белый лук 1 головка
    • Стручковая фасоль 250 г

    Пошаговое приготовление

    1. В миске смешайте тонко нарезанное ломтиками мясо и пасту карри.
    2. Разогрейте половину подсолнечного масла в воке на сильном огне. Обжарьте мясо порциями 2-3 минуты до готовности и золотистой корочки. Переложите на тарелку.
    3. В вок добавьте нарезанный кубиками ананас и обжарьте минуту, чтобы он слегка закарамелизовался. Переложите на тарелку.
    4. Верните вок на огонь и налейте оставшееся масло. Добавьте нарезанную сегментами луковицу и обжарьте 2 минуты до золотистого цвета.
    5. Добавьте разрезанную небольшими кусочками фасоль и 2 столовые ложки воды. Обжарьте 1-2 минуты.
    6. Добавьте ананас и черри и обжарьте еще 1-2 минуты, пока фасоль не станет мягкой.
    7. Верните мясо в вок и добавьте сок лайма, рыбный соус, сахар и почти весь базилик. Все хорошо перемешайте и сразу подавайте с вареным рисом, украсив оставшимся базиликом.


     
    Nxotfrmsq и m_lyudmila нравится это.
  2. ksyukhal

    ksyukhal Ксюха Л

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Речица

    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит