Фруктовый омлет с манго и бананом

  1. ilyuntseva81

    ilyuntseva81 Илюнцева

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кемерово

    Простой рецепт фруктового омлета с манго и бананом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50. Содержит всего 120 килокалорий.


    Фруктовый омлет с манго и бананом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 120 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 2 крупных яйца
    • 2 ст. л. воды или молока
    • 1/1, банана
    • 1/1, манго
    • 1 ст. л. сливочного масла
    • 1-2 чл. кокосовой стружки

    Пошаговое приготовление

    1. Банан почистить и порезать кружочками.
    2. Сливочное масло растопить на сковороде и выложить бананы.
    3. Пока бананы прогреваются, взбить яйца с водой/молоком и смешать с порезанным кубиками манго.
    4. Залить полученной смесью бананы, накрыть крышкой и довести до желаемой степени готовности на небольшом огне.
    5. Готовый омлет посыпать кокосовой стружкой, свернуть пополам и подавать.

    Дополнительно ни сахар, ни соль я не добавляла (вы можете поступить на свое усмотрение). Омлет понравится и взрослым, и детям. Можно подать с чашечкой кофе или горячего шоколада.