Говяжьи отбивные с рисом и соусом терияки

  1. lytkina85

    lytkina85 Лыткина Кира

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

    Непростой рецепт говяжьих отбивных с рисом и соусом терияки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 43. Содержит всего 216 килокалорий.


    Говяжьи отбивные с рисом и соусом терияки
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество калории: 216 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы

    Ингредиенты на восемь порций

    • говядина 500 г
    • рис 150 г
    • дайкон (белая редька) небольшой 1 шт.
    • лимон 1 шт.
    • чеснок 1 зубчик
    • соус соевый 100 мл
    • масло растительное 2 ст. ложки
    • имбирь тертый 1-2 ст. ложки
    • саке 1-2 ст. ложки
    • сахар коричневый 0,5 ч. ложки
    • зелень петрушки 0,5 пучка
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Говядину промыть, нарезать порционными кусками, отбить.
    2. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки.
    3. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать.
    4. Лимон вымыть, нарезать дольками.
    5. Дайкон очистить, вымыть, нарезать тонкой соломкой.
    6. Смешать соевый соус с чесноком, имбирем, саке и сахаром, залить им мясо и поставить на 1 ч в холодильник.
    7. Рис промыть, отварить в подсоленной воде, откинуть на сито.
    8. Куски мяса жарить на сковороде в разогретом растительном масле по 2-3 мин, с каждой стороны, разложить по тарелкам, гарнировать рисом.
    9. Посыпать зеленью петрушки, украсить дайконом и дольками лимона.


     
  2. atamanova77

    atamanova77 Атаманова Анастасия

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    выглядит очень аппетитно