Соус «Альфредо» для веганов

  1. zvitiu

    zvitiu Member

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт соуса «Альфредо» для веганов домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 130 килокалорий.


    Соус «Альфредо» для веганов
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 130 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы и маринады

    Ингредиенты на шесть порций

    • Соевое молоко 1 стакан
    • Кешью ½ стакана
    • Сухие дрожжи ¼ стакана
    • Соус тамари 2 столовые ложки
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Маргарин 2 столовые ложки
    • Тахини 1 столовая ложка
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Дижонская горчица 2 столовые ложки
    • Паприка 1 столовая ложка
    • Мускатный орех щепотка
    • Чеснок 3 зубчика
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Измельчить все ингредиенты в блендере.
    2. Готовым соусом полить макароны или отваренный брокколи.


     
    Л_Улыба и m_dana нравится это.
  2. Ojigaooo

    Ojigaooo Гензур Анюша

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Спасибо за рецепт, готовила соус «альфредо» для веганов на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
  3. b_aleksandra

    b_aleksandra Александра

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18

    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  4. gaichuk87

    gaichuk87 Гайчук Юля

    Регистрация:
    10 июл 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Брянск

    рецептик супер!!:)