Омлет в мультиварке

Омлет в мультиварке можно сделать а-ля натюрель, то есть только из яиц, а можно приготовить разнообразные омлеты с начинками. Итальянцы называют такие омлеты «фритатта». Готовится очень просто, внимания практически не требует, к тому же подходит для диеты Дюкана начиная со второго этапа. Можно есть омлет и холодным и горячим, по-всякому вкусно.

Очень простой рецепт омлета в мультиварке диеты Дюкана. Пошаговый рецепт диеты Дюкана с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 86 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 86 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Диета Дюкана
• Тип блюда: Яичницы и омлеты, Яйца
• Нам понадобится: Мультиварка

Ингредиенты на шесть порций

• Шампиньоны 100 г
• Цуккини 100 г
• Перец сладкий красный (паприка) ½ шт.
• Яйцо куриное 6 шт.
• Соль ½ ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Сполосните и обсушите шампиньоны и овощи, нарежьте тонкими ломтиками.
2. Поставьте в режим «жарка» на 10 минут. Положите кабачки.
3. Добавьте грибы и перец, готовьте 10 минут, чтобы овощи немного смягчились.
4. Яйца отбейте в миску, посолите и слегка взбейте вилкой.
5. Вылейте яичную смесь на овощи, поставьте программу «выпечка» на 20 минут.
6. Закройте крышкой. Омлет готов, когда он полностью загустеет.
7. Перед извлечением из чаши немного остудите омлет и затем, накрыв чашу тарелкой, переверните все вместе, чтобы омлет оказался на тарелке.

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже омлет в мультиварке получается здорово!