Быстрые рыбные котлеты из минтая

  1. jbooqi

    jbooqi Member

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт быстрых рыбных котлет из минтая домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 210 килокалорий.


    Быстрые рыбные котлеты из минтая
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 210 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Рыбные котлеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Минтай 4 штуки
    • Репчатый лук 2 головки
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Белые сухари 200 г

    Пошаговое приготовление

    1. Насушите в духовке белый хлеб кусочками.
    2. Пропустите через мясорубку филе рыбы вместе с сухарями.
    3. Лук нарежьте кубиками и обжарьте на растительном масле. Масло особо не жалейте. Все это добавьте в рыбный фарш.
    4. Посолите и поперчите. Добавьте яйцо и все хорошенько помешайте.
    5. Сформируйте котлеты высотой 1,5–2 см. Обжарьте на растительном масле. Когда перевернете, то закройте сковороду крышкой.