Каша из отрубей с кокосом

  1. o_katarina

    o_katarina Катарина

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Простой рецепт каши из отрубей с кокосом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 262 килокалорий.


    Каша из отрубей с кокосом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 262 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на одну порцию

    • Молоко — 250 мл
    • Отруби овсяные «Мистраль» — 2 ст. л.
    • Кокосовая стружка — 1 ст. л.
    • Сахар «Мистраль» — 1 ч. л.
    • Ванильный сахар — щепотка
    • Соль - щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Готовила в мультиварке.
    2. Засыпаем отруби «Мистраль» в чашу мультиварки.
    3. Всыпаем кокосовую стружку.
    4. Добавим сахар по вкусу, ваниль, соль.
    5. Заливаем молоком (у меня 3,2%).
    6. Закрываем крышку, ставим на режим «Каша».
    7. Через 15 минут мультиварку выключаем.
    8. Можно ещё подержать минут 5 под крышкой кашу.
    9. Переливаем в тарелку и кушаем на завтрак.
    10. За рецепт спасибо Мэри с другого сайта! Было интересно попробовать! В зимний период хорошее применение отрубям (летом пью их с кефиром).


     
    Wiooofr и n_lizaveta нравится это.
  2. ДарияС

    ДарияС Дария С

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кисловодск

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали кашу из отрубей с кокосом. Спасибо за рецепт!
     
    А_Аргушян нравится это.