Дачный соус из овощей на костре

  1. Cfodcwuio

    Cfodcwuio Вика

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Усть-Каменогорск

    Простой рецепт дачного соуса из овощей на костре домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 170 килокалорий.


    Дачный соус из овощей на костре
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 170 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы и маринады

    Ингредиенты на четыре порции

    • Баклажаны 5 штук
    • Помидоры 7 штук
    • Сладкий перец 2 штуки
    • Чеснок 3 штуки
    • Кинза 4 пучка
    • Морская соль 1 столовая ложка
    • Молотый черный перец 1,5 чайные ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Разводим мангал и оставляем раскаленные угли.
    2. Нанизываем на шампуры баклажаны, помидоры и болгарский перец. Ставим на мангал примерно на 20 минут, до готовности (готовность определяем мягкостью овощей и не боимся хорошо поджаренной корочки у помидоров).
    3. Пока овощи - гриль готовятся, нарезаем мелко чеснок и кинзу.
    4. Снимаем готовые овощи с костра, ждем немного, пока овощи остынут, тщательно моем ручки и мнем их до состояния каши - малаши).
    5. Добавляем кинзу, чеснок, соль и перец и перемешиваем еще раз.


     
    b_zhenya нравится это.
  2. Naxoeejo

    Naxoeejo Люба Ф

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Jacluefui нравится это.
  3. Qnopkolpd

    Qnopkolpd Капризная Ярина

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали дачный соус из овощей на костре. Спасибо за рецепт!
     
    zh_anya нравится это.
  4. Yvguheih

    Yvguheih Маня Х

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Стерлитамак

    рецептик супер!!:)