Куриные шашлычки с овощами

  1. Kmoaioal

    Kmoaioal Белопольских Мирослава

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Благовещенск

    Простой рецепт куриных шашлычков с овощами греческой кухни. Пошаговый рецепт греческой кухни с фото для приготовления дома за 44. Содержит всего 146 килокалорий.


    Куриные шашлычки с овощами
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество калории: 146 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • 300 г куриного филе
    • соевый соус
    • оливковое масло
    • лимонный сок
    • острая приправа для курицы
    • овощи

    Пошаговое приготовление

    1. Делаем маринад: смешиваем соевый соус, оливковое масло, лимонный сок и приправу для курицы. На такое количество курицы надо сделать 1/1, чашки маринада. Куриное филе режем большими кубиками и заливаем маринадом. Оставляем для пропитки.
    2. Когда мясо промариновалось, насаживаем его на деревянные палочки или маленькие шампуры.
    3. Чтобы шашлычки оставались сочными, мясо надо насаживать очень плотно. Разогреваем духовку в режиме мощный гриль до 275 градусов и отправляем туда шашлычки, предварительно положив их на поддон. Если вы делаете много шашлычков, то уложить их можно на решетку, а вниз поставить противень, чтобы сок стекал.
    4. В форму можно положить любые овощи, чтобы они загрилились. Я в этот раз положила только лук - порей (белую часть), порезанную четвертинками.
    5. Через 5-6 минут шашлычки перевернуть и, если надо, то полить маринадом. И запекать дальше еще 5-6 минут. Если хотите получить румяную корочку, то время запекания надо увеличить.
    6. Подавать со свежими овощами или овощами гриль.
    7. Приятного аппетита!


     
    Pozsoue нравится это.
  2. Ookuasaou

    Ookuasaou Алеся П

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Энергодар

    какой интересный рецепт куриных шашлычков с овощами:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    cuqueaaz, Ojevont и Шульженко А нравится это.
  3. Данилейко К

    Данилейко К Данилейко Катарина

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Очень довольна куриными шашлычками с овощами! Благодарю за рецепт.
     
    Пузенко К нравится это.
  4. Р_Крестина

    Р_Крестина Крестина Роза

    Регистрация:
    26 май 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пенза

    Вкуснятина, обожаю куриные шашлычки с овощами
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, Kmoaioal :)
     
  5. Алиса_Д

    Алиса_Д Джушхинова Алиса

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ох, какая вкуснятина!
     
  6. Eoqekeoy

    Eoqekeoy Алеся

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Foobxno нравится это.