Салат из фасоли и тунца

Несложный рецепт салата из фасоли и тунца домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 164 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 164 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Технология приготовления: Нарезка

Ингредиенты на четыре порции

• Лимон (цедра и сок) 1 шт
• Масло оливковое4 ст. л.
• Сахар
• Лук красный1 шт
• Фасоль белая (консервированная) 1 банка
• Помидоры черри150 г
• Базилик1 горсть
• Шпинат150 г
• Авокадо2 шт
• Тунец в масле (консервированный)2*300 банки
• Лимон

Пошаговое приготовление

1. Подавайте с хрустящим хлебом для сытного обеда.
2. Смешать лимонный сок, цедру и оливковое масло. Приправить солью, перцем и сахаром.
3. Добавить лук, фасоль, помидоры и оставить на 15-20 мин.
4. Добавить листья шпината и авокадо и подавать, выложив сверху тунец. Украсить дольками лимона.

 

кстати, когда я первый раз попробовала салат из фасоли и тунца, подумала:

 

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат из фасоли и тунца (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

 

Классный рецепт!
попробую сегодня приготовить!