Куриные зразы с начинкой из цуккини

Простой рецепт куриных зраз с начинкой из цуккини домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 51. Содержит всего 217 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 51
• Количество калории: 217 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на девять порций

• 500 г куриного филе
• 1 маленький цуккини
• 2 листа капусты
• 1 яйцо
• 1 небольшая луковица
• Мука
• Соль
• Специи
• Раст. масло

Пошаговое приготовление

1. Куриное филе пропустить через мясорубку с луком. Отдельно пропустить цуккини и капусту. Фарши посолить, добавить специи по вкусу.
2. В мясной фарш добавить яйцо, размешать. Сделать лепешку, на нее положить начинку из цуккини, сформировать котлету, обвалять в муке, обжарить с двух сторон на растительном масле.
3. Подавать с любым гарниром.

Сегодня, наконец-то, купила электрическую мясорубку на замен старой механической. Надо было ее обязательно испробовать. Я рада безмерно!!!

 

я слабо разбираюсь в куриных зразах с начинкой из цуккини, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

kovaltsov84, ты сама их придумала рецепт куриных зраз с начинкой из цуккини?

 

@kovaltsov84, спасибо за рецепт! Очень люблю куриные зразы с начинкой из цуккини!