Куриное филе с БАНАНАМИ

  1. kovalyova94

    kovalyova94 Валя К

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Норильск

    Очень простой рецепт куриного филе с БАНАНАМИ африканской кухни. Пошаговый рецепт африканской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 135 килокалорий.


    Куриное филе с БАНАНАМИ
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 135 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Африканская кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • 450 гр. куриного филе
    • 2 луковицы
    • 1 большой банан
    • подсолн. масло
    • соль, перец, карри или др. приправа для курицы

    Пошаговое приготовление

    1. филе нарезать небольшими кусочками (3 см)
    2. лук порезать полукольцами
    3. обжарить курицу с луком на подс. масле, добавив приправы
    4. когда мясо будет готово, добавить порезанный банан и оставить еще на 4 мин.
    5. приятного аппетита!!!


     
  2. chekaleva90

    chekaleva90 Чекалева Софья

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!