Салат с яблоком

  1. kilchitskaya85

    kilchitskaya85 Кильчицкая Женя

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт салата с яблоком марроканской кухни. Пошаговый рецепт марроканской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 29 килокалорий.


    Салат с яблоком
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 29 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: День рождения
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Марроканская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • яблоки (сладкие) 25 г
    • дайкон 100 г
    • ананас (свежий) 25 г
    • лимон 0,5 шт.
    • клубника 20 г
    • йогурт 30 г
    • мята несколько листиков
    • кунжут (черный) для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Сначала приготовить йогуртовую заправку.
    3. Листочки мяты мелко порезать.
    4. Добавить нарезанную мяту к йогурту.
    5. Из лимона в миску с йогуртом и мятой выжать сок.
    6. Тщательно перемешать.
    7. Дайкон нарезать тонкой соломкой.
    8. Ананас нарезать тонкой соломкой и добавить в миску к дайкону.
    9. У яблока аккуратно вырезать сердцевину, оставив при этом сам плод целым.
    10. Нарезать на слайсере тонкими кольцами и добавить в миску к дайкону и ананасу.
    11. Клубнику разрезать на четвертинки и тоже добавить в миску.
    12. Добавить заправку.
    13. Перемешать.
    14. Аккуратно переложить салат на тарелку.
    15. Украсить клубникой.
    16. Посыпать черным кунжутом.
    17. Салат готов! Приятного аппетита!


     
    В_Бабайка нравится это.
  2. irae

    irae Ира Е

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Днепродзержинск

    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!