Лингвини из кабачков с соусом том ям

  1. voronchikova77

    voronchikova77 Ворончикова Кира

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Несложный рецепт лингвиней из кабачков с соусом том ям авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 150 килокалорий.


    Лингвини из кабачков с соусом том ям
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 150 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Обед, Ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Жарка
    • Нам понадобится: Блендер

    Ингредиенты на две порции

    • 120 г консервированных помидоров в собственном соку
    • 80 г кокосового молока
    • 20 г готового соуса том ям
    • 320 г цуккини
    • 2 г свежего тимьяна
    • 4 г свежего розмарина
    • 20 г оливкового масла
    • 20 г оливок естественной зрелости (таджаских или каламата)
    • 50 г вешенок
    • 20 г мини - шпината
    • семена льна для украшения

    Пошаговое приготовление

    1. Цукини нарежьте тонкой длинной соломкой - лапшой, вешенки нарежьте тонкой соломкой или нарвите по волокнам. Из оливок удалите косточки.
    2. Обжарьте кабачки на оливковом масле, добавьте тимьян и розмарин, оливки и грибы. Обжаривайте до готовности грибов. В конце приготовления добавьте шпинат.
    3. Приготовьте соус. Помидоры вместе с соком обработайте блендером до однородности. Добавьте кокосовое молоко и соус Том ям.
    4. Лингивини из кабачков разложите по суповым тарелкам, полейте соусом. Посыпьте семенами льна.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    Майко Т нравится это.
  2. Leaejcw

    Leaejcw Рубекина Олеся

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Люберцы

    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Eomaubqp нравится это.