«Плов» по-японски

  1. Елизавета_О

    Елизавета_О Охулкова Елизавета

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    100
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сургут

    Простой рецепт «Плова» по-японски домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 23. Содержит всего 300 килокалорий.


    «Плов» по-японски
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 23
    • Количество калории: 300 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • 1 стакан японского риса нишики или «жасминового» риса
    • 300 400 г говядины
    • 300 г вареной ветчины
    • 2 луковицы
    • 3 яйца
    • 100 мл соевого соуса
    • ¼ чайной ложки красного острого перца
    • 2 свежих огурца
    • растительное масло

    Пошаговое приготовление

    1. Рис несколько раз промыть теплой водой, пока вода не будет оставаться совершенно прозрачной. Высыпать в кастрюлю, залить холодной водой так чтобы он был полностью покрыт, и оставить на 1,5-2 часа.
    2. Слить воду. Залить рис 2 стаканами свежей воды, поставить на сильный огонь, довести до кипения, слегка посолить, уменьшить огонь до минимума и варить до готовности 15 мин. Снять рис с огня, накрыть крышкой и оставить в теплом месте.
    3. Яйца соединить с 2 столовыми ложками соевого соуса. Взбить венчиком до состояния однородной пышной массы.
    4. Разогреть сковороду. Влить в нее 1 чайную ложку растительного масла, прогреть, затем – ½ половника яичной смеси. Через 1 минуту перевернуть блинчик на другую сторону и жарить еще 1 минуту. Переложить блинчик на тарелку.
    5. Испечь таким образом тонкие блинчики из всей подготовленной яичной смеси, остудить.
    6. Лук очистить, тонко нарезать полукольцами. Говядину вымыть, тщательно обсушить бумажными салфетками и нарезать тонкой длинной соломкой.
    7. В двух сковородах разогреть по 1 столовой ложке растительного масла. На одной сковороде обжарить лук до готовности (6 минут), на другой - говядину (9-12 минут)
    8. Остывшие блинчики, огурец и ветчину нарезать соломкой.
    9. Выложить в рис обжаренные лук и говядину, добавить ветчину и полоски омлета, перемешать. Влить оставшийся соевый соус, приправить острым перцем. При необходимости добавить соль.
    10. Перед подачей посыпать нарезанным огурцом.
    11. Приятного аппетита)


     
    Oozijkeaa нравится это.
  2. ch_rita

    ch_rita Чернигова Рита

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18

    «Плов» по-японски - очень вкусно, продукты сочетаемые