Сырный гратен с креветками

  1. Анищенко Р

    Анищенко Р Анищенко Роза

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Изюм

    Простой рецепт сырного гратен с креветками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 52. Содержит всего 31 килокалорий.


    Сырный гратен с креветками
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 52
    • Количество калории: 31 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • 100 г очищенных королевских сырых креветок (кишечник убрать)
    • 80 г тёртого твёрдого сыра
    • 1 луковица
    • 1 сладкий крупный перец
    • 1 ч. л. тёртого имбиря
    • сливки
    • оливковое масло
    • морская соль
    • зелень

    Пошаговое приготовление

    1. Креветки слегка посолить и оставить на 15 мин.
    2. В сковородке разогреть масло и обжарить мелко порезанный лук до мягкости, добавить нарезанный соломкой перец, посолить и тушить до полной готовности.
    3. В готовые овощи добавить имбирь, перемешать.
    4. В порционные формочки выложить слой овощной смеси, затем креветки, влить сливки (они должны едва покрывать креветки), сверху посыпать тертым сыром.
    5. Запекать в духовке, нагретой до 200 гр, до лёгкого зарумянивания.
    6. При подаче посыпать измельчённой зеленью.
    7. Приятного аппетита!


     
  2. Swozdeit

    Swozdeit Ликсанина

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    110
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саратов

    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Анищенко Р
     
    Aewaywxi нравится это.