Суп из брокколи с фрикадельками

  1. ilnitskaya78

    ilnitskaya78 Саша И

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Несложный рецепт супа из брокколи с фрикадельками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 30 минут. Содержит всего 165 килокалорий.


    Суп из брокколи с фрикадельками
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество калории: 165 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Свиной фарш 100 г.
    • Говяжий фарш 100 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Брокколи 300 г.
    • Растительное масло 100 г.
    • Карри 1 ч. ложк
    • Поваренная соль 2 ч. ложк
    • Картофель 4 шт.
    • Горошек зеленый 150 г.
    • Рис 150 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Супы или другие жидкие блюда просто необходимы нашему организму. Услышав как то, раз от знакомой рецепт отличного супа с фрикадельками, я решил попробовать его, но добавить в рецепт немного брокколи, суп, получился просто изумительным и вкусным. Дорогие друзья, советую и вам приготовить и опробовать это блюдо, суп с брокколи и фрикадельками надеюсь, вы останетесь довольными. Начнем с фрикаделек, берем по больше тарелочку, ложем свинину и говяжий фарш, рис, яйцо и специи, соль по вкусу. Все хорошо перемешиваем и лепим небольшие фрикадельки, можно разложить их по формочкам. Как слепили фрикадельки, положим в морозильную камеру на десять минут.
    2. В кастрюлю наливаем воды и ставим на газ, как только вода закипит, кладем зеленый горошек и замороженные фрикадельки.
    3. Берем капусту брокколи.
    4. Капусту брокколи необходимо мелко нарезать. Капусту кидаем в суп, куда отправили горошек и фрикадельки.
    5. Морковку, нарезаем небольшими кубиками и обжариваем, желательно на растительном масле. Можно добавить щепотку карри, чтобы у морковки получился хороший цвет.
    6. Чистим картофель, нарезаем небольшими кубиками и вместе с обжаренной морковкой, кидаем в суп. Суп варим минут двадцать.
    7. Разливаем суп по тарелочкам, добавляем ложечку сметаны. Приятного угощения!!!


     
    Baauirete нравится это.