Булгур с овощами

Простой рецепт булгура с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 160 минут. Содержит всего 220 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 160 минут
• Количество калории: 220 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Булгур 1 упаковка
• Овощи замороженные(морковь, кукуруза, горошек, капуста цветная, брокколи, спаржа, картофель)
• бедра куриные 4 шт.
• лук 1 шт.
• морковь 1 шт.
• соль перец по вкусу.
• масло сливочное 50-70 гр.

Пошаговое приготовление

1. Овощи готовим как сказанно на упаковке, тоесть просто тушим с солью и перцем.
2. Из Бедрышек лука и морковки, варим бульон солим по вкусу. можно для навара добавить приправу куриную вегета.
3. когда курица готова вынять из бульона и порезать.
4. В кастрюле растопить сливочное масло, снят пену. Высыпать булгур и перемешать. залить бульон в кастрюлю( объем бульона должен в 2 раза привышать объем булгура. добавить порезанное мясо, и на маленьком огне помешивая довести до готовности(крышкой не накрывать) когда булгур готов. можно подавать на стол. приятного аппетита

Получается очень вкусно и очень просто готовится)

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых