Жареный сыр со спаржей и руколой

  1. Jupoqlo

    Jupoqlo Шепельская Женя

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Энгельс

    Непростой рецепт жареного сыра со спаржей и руколой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 544 килокалорий.


    Жареный сыр со спаржей и руколой
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 544 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Технология приготовления: Жарка

    Ингредиенты на четыре порции

    • салат Руккола – 150 г листьев
    • макадамия – 1/1, стаканов орехов
    • масло оливковое экстра вирджин
    • сыр козий шевр – 400 г в корочке из трав
    • соль
    • лимонный сок и цедра лимона измельченная – 1 ч. л.
    • горчица – по вкусу
    • фасоль стручковая зеленая – 150 г
    • авокадо спелый – 1
    • спаржа – 500 г
    • уксус винный – 1/1, ст. л.
    • перец черный свежемолотый

    Пошаговое приготовление

    1. Орехи порубить и слегка обжарить на сухой сковороде. Приготовить фасоль и спаржу на пару (они не должны быть слишком мягкими).
    2. Пока готовятся овощи, разогреть на сковороде немного масла, сыр разрезать на 2–3 части, быстро обжарить до золотистой корочки. Авокадо очистить, нарезать ломтиками, сбрызнуть лимонным соком.
    3. В большой миске перемешать спаржу, фасоль, авокадо и руколу. Заправить оливковым маслом с солью, перцем, уксусом и горчицей. Сверху выложить горячий сыр и посыпать орехами.


     
  2. o_asiya

    o_asiya Обрежа Асия

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18

    спасибочки Jupoqlo
    попробуем обязательно