Запеканка с бананами, яблоками и орехами

  1. qfftncl

    qfftncl Member

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт запеканки с бананами, яблоками и орехами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 34. Содержит всего 168 килокалорий.


    Запеканка с бананами, яблоками и орехами
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 168 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на две порции

    • банан 72-600 г
    • яблоко 3-300 г
    • лимон 56-100 г
    • орех 22-80 г
    • или миндаль 53-80 г
    • крупа 27-0,5 стакана
    • масло 77-80 г
    • мё 36-1 ст. ложка
    • сок по вкусу
    • сахар по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Кукурузную отварите небольшом воды сахаром медом готовности. очистите, тонкими или на терке. очистите кожуры, семена пленки порежьте дольками. порежьте. Половину банана для. Орехи, часть них целыми.
    2. крупу, сахаром выложите большое блюдо, перемешав фруктами. запеканку минут нежарком шкафу, посыпьте орехами, дольками и лимонным.