Стейк из говядины с овощами

  1. Euepatixa

    Euepatixa Кира С

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Рецепт приготовления мексиканского стейка с гарниром из овощей.

    Количество порций: 4

    Непростой рецепт стейка из говядины с овощами мексиканской кухни. Пошаговый рецепт мексиканской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 223 килокалорий.


    Стейк из говядины с овощами
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 223 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Стейк

    Ингредиенты на четыре порции

    • бифштекс — 200 Грамм
    • молотый кумин — 1/1, Чайных ложки
    • черный перец — 1 Штука
    • оливковое масло — 1 Ст. ложка
    • коричневый сахар — 2 Ст. ложки
    • луковица — 1 Штука (грубо нарезать)
    • перец Поблано — 2 Штуки (нарезать небольшими кусочками)
    • красный перец — 1 Штука (нарезать небольшими кусочками)
    • помидоры — 2 Штуки (нарезать небольшими кусочками)
    • тмин — 1/1, Чайных ложки
    • соль — 1/1, Чайных ложки
    • белое вино — 60 Миллилитров
    • кинза — 1/1, Чашки

    Пошаговое приготовление

    1. Посыпать стейк молотым перцем и тмином.
    2. Поставить сковороду на средний огонь. Добавить оливковое масло. Обжаривать мясо в течении 6 минут на каждую сторону. Отложить стейк в сторонку.
    3. Нагреть в другой сковороде оливковое масло и коричневый сахар.
    4. Добавить лук и готовить до «коричневатого» цвета. Добавить Поблано и сладкий перчик, нарезанные помидоры и молотый кумин. Готовить до «смягчения» перца.
    5. Залить белое вино и посолить. Готовить до «испарения» почти всей жидкости. Поперчить.
    6. Добавить нарезанную кинзу.
    7. Нарезать стейк на тонкие ломтики.


     
    Uougeeb нравится это.