Голубцы в омлете

  1. Oooqbooh

    Oooqbooh Фастовец Римма

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Хочу предложить Вам, еще один рецепт голубцов. Отличие в том, что голубцы не тушим в соусе, а обжариваем на сковороде. Получаются голубцы с хрустящей корочкой.

    Несложный рецепт голубцов в омлете домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 49 килокалорий.


    Голубцы в омлете
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 49 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Капуста белокочанная (средний) — 1 вилок
    • Фарш мясной (домашний - свинина+говядина) — 450 г
    • Лук репчатый — 1 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Рис — 1 стак.
    • Масло растительное — 3 ст. л.
    • Яйцо куриное — 2 шт
    • Мука пшеничная — 4 ст. л.
    • Перец черный (молотый)
    • Соль

    Пошаговое приготовление

    1. Отвариваем рис по инструкции.
    2. У капусты вырезать кочерыжку.
    3. Положить кочан капусты в большую кастрюлю с кипящей водой. Держим капусту в кипящей воде до тех пор, пока верхние листья не начнут отделяться от кочана.
    4. Приготовим начинку. Лук почистить, нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
    5. Морковь натрите на крупной терке и отправьте к луку. Жарить пару минут.
    6. Фарш добавить к овощам и тушить под крышкой до готовности.
    7. Снять мясную начинку с огня и соединить её с отварным рисом. Посолить, поперчить и хорошо перемешать.
    8. Капустные листы отделить от кочана. Толстую прожилку у основания каждого листа срезаем. Выложить начинку в середину капустного листа.
    9. Завернуть голубец в виде конвертика.
    10. Яйца немного взбить с щепоткой соли. Можно добавить по вкусу приправу и перемешать.
    11. Муку насыпать в плоскую тарелку. Обмакнуть голубцы в яичную смесь. Затем обвалять в муке.
    12. На хорошо прогретую сковороду с растительным маслом выкладываем голубцы. Закрываем крышкой и жарим на умеренном огне до образования румяной корочки.
    13. Перевернуть голубцы и обжарить с другой стороны. Подавать горячие голубцы с томатным соусом и сметаной. Приятного аппетита!