КУРИЦА ПИРИ-ПИРИ

  1. Ojigaooo

    Ojigaooo Гензур Анюша

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Простой рецепт кУРИЦЫ ПИРИ-ПИРИ португальской кухни. Пошаговый рецепт португальской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 62 килокалорий.


    КУРИЦА ПИРИ-ПИРИ
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 62 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Португальская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 1 маленький красный перец, порезанный и очищенный
    • 4 красных чили
    • 1 лимон, только сок
    • 2 ст л оливкового масла
    • 1 ст л белого вина
    • 1 долька чеснока, раздавленная
    • 1 ст л паприки
    • 4 куриных грудки без кожи и костей

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть духовку до 200 гр (400 по F, газ 6) Положить перцы и чили в кастрюльку с лимонным соком. Припустить на небольшом огне в течение 10 мин, пока все не смягчится. Перелить все в блендер (в кухонный комбайн), добавить немного оливкового масла и соль.
    2. Перелить получившийся соус в большую миску, добавить чеснок, вино и паприку. Хорошо перемешайте и приправьте. Сделайте три надреза в курином филе (на расстоянии 2 см).
    3. Разделите соус между кусочками куриного филе, закладывая в надрезы. Поместите на противень и запекайте в течение 20 мин. Сок из курицы должен течь чистым, без крови.
    4. Подавать с жаренным картофелем или салатом.
    5. На заметку
    6. Пири - пири - слово на суахили, обозначающее жгучий перец из Африки. Преимущественно из Анголы и Мозамбика - бывших Португальских колоний. Из - за морского характера португальцев, немного потребовалось времени для того, чтобы маленькие огненные стручки проделали путь до Лиссабона на борту корабля со специями, возвращающегося с Востока.
    7. В метрополии не теряя времени превратили огненные перцы в многофункциональный соус. Повара используют его как маринад, как жидкость для поливания при запекании и как приправу. Практически пройдясь по эспланаде в Лиссабоне, вы увидите бутылочки с соусом пири - пири на всех столиках ресторанов. И не удивительно. Он великолепен к креветкам, курице и рыбе.
    8. Если у Вас не доступен пири - пири, можно заменить его очень острым чили из разных краев света.


     
    Peomnreca, Л_Бажулина и Cfeeezo нравится это.
  2. Даня_Л

    Даня_Л Леун Даня

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    спасибочки Ojigaooo
    попробуем обязательно