Битые куриные ножки - легкое блюдо, быстрое в приготовлении, которое отлично подойдет для будничного обеда или ужина. Корочка получается румяной, мясо - нежным и сочным. Солите и перчите только уже готовое блюдо, чтобы перец не пригорел на сковороде и не начал горчить. Подайте ножки горячими на салатных листьях со свежими овощами. Очень вкусно и быстро!Очень простой рецепт "Битых" куриных ножек домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 32. Содержит всего 44 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 32Количество калории: 44 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: На ужин, На обедСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на пять порцийкуриные голени — 4 штсок половинки лимонасоевый соус — 2 ст. л.соль, перец (по вкусу)Пошаговое приготовлениеКуриные ножки промыть, сложить в пакет, хорошо отбить.Полить лимонным соком и соевым соусом.Пожарить на разогретой, но не раскаленной сковороде по 10 минут с обеих сторон на среднем огне.Посолить и поперчить уже приготовленные ножки, подать на салатных листьях со свежими овощами.
