Куриные крылышки в медово-соевом соусе

  1. o_katarina

    o_katarina Катарина

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт куриных крылышек в медово-соевом соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 243 килокалорий.


    Куриные крылышки в медово-соевом соусе
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 243 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы

    Ингредиенты на четыре порции

    • Крылья куриные - 8 шт.
    • Соевый соус - 4 ст. ложки
    • Мед - 2 ст. ложки
    • Чеснок - 2-3 зубка
    • Масло растительное (для смазывания пергамента) - 1 ст. ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить куриные крылышки в медово - соевом соусе: Крылышки вымыть, обсушить. Каждое крылышко разрезать на три части (по суставу). Самые крайние кусочки обычно не используют, но у нас есть любители)), поэтому я их тоже запекаю.
    2. Готовим соус. Для этого нужно соединить соевый соус и мед. Затем очистить и раздавить зубки чеснока. Все тщательно перемешать.
    3. Куриные крылышки выложить в миску, залить маринадом и оставить в медовом соусе на 20 минут. За это время несколько раз перемешать.
    4. Включить духовку. Форму для запекания застелить пекарской бумагой и смазать маслом. Выложить кусочки курицы в один слой. Можно слегка полить из маринадом. Главное, не переборщить - крылышки в медово - соевом соусе должны запекаться, а не тушиться.
    5. Запекать медовые крылышки 40 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!


     
    antoninag нравится это.