Мой летний гуакамоле

  1. eaoupacs

    eaoupacs Member

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18

    Простой рецепт моего летнего гуакамоле домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 301 килокалорий.


    Мой летний гуакамоле
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 301 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на девять порций

    • соль – по вкусу
    • лайм – 1/1, лайма
    • лимон, только сок – 1/1, лимона
    • зеленый лук – небольшой пучок
    • готовая острая томатная сальса – 2 ст. л.
    • перец чили сушеный – по вкусу
    • кинза – горсть листьев
    • помидоры спелые средние – 2 шт.
    • спелый авокадо – 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. На авокадо сделать глубокий надрез, повернуть половинки навстречу друг другу и разделить их, удалить косточку, срезать (или снять) кожуру, мякоть крупно нарезать и сложить в большую миску.
    2. Выжать в миску с авокадо сок из лимона и лайма. Размять вилкой и перемешать.
    3. Помидоры измельчить ножом, добавить к авокадо, перемешать. У кинзы отрезать грубые кончики стеблей, все остальное нарубить. Лук тонко нашинковать.
    4. Добавить кинзу, зеленый лук и сальсу в миску. Продолжать перемешивать, приправляя понемногу чили и солью, пока вкус не станет оптимальным.
    5. Сразу же подать - лучше всего с мексиканскими чипсами из тортильи.