Летние бутерброды

  1. tomnyuk88

    tomnyuk88 Арина Т

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Курск

    Сложный рецепт летних бутербродов домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 42. Содержит всего 58 килокалорий.


    Летние бутерброды
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество калории: 58 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на пять порций

    • для яблочно - горчичного соуса
    • 80 г мякоти запеченного яблока
    • 1 ч. ложка меда
    • 1 ч. ложка зерновой горчицы
    • 2 ч. ложки бальзамического уксуса ITLV
    • 50 мл оливкового масла ITLV
    • 1,8 ч. ложки молотого кориандра
    • соль по вкусу
    • для перечного соуса
    • 1 перец чили без семян и перегородок
    • 1 зубок чеснока
    • 1 ч. ложка бальзамического уксуса ITLV
    • 50 мл оливкового масла ITLV
    • для маринованных кабачков
    • 1 молодой кабачок
    • 1 ч. ложка бальзамического уксуса ITLV
    • черный перец по вкусу
    • а так же
    • 3 ржаные булочки (можно любой другой хлеб или булочки по своему вкусу)
    • 100 г малосольной красной рыбы
    • 100 г творожного сыра (или сливочного)
    • 2-3 листа салата айсберг
    • несколько веточек укропа
    • 1 помидор

    Пошаговое приготовление

    1. Для яблочно - горчичного соуса смешать все ингредиенты в чаше блендера и пюрировать.
    2. Для перечного соуса смешать все ингредиенты в чаше блендера, пюрировать, можно процедить через сито, чтоб не попадались крупные кусочки острого перца.
    3. Кабачок нарезать тонкими кружками. Добавить уксус и перец и оставить на 30 минут.
    4. Айсберг и часть укропа порвать руками, смешать с половиной яблочного соуса.
    5. Рыбу нарезать средним кубиком, смешать с кабачками, добавить перечный соус.
    6. Творожный сыр смешать с остальным яблочным соусом и укропом.
    7. Булочки разрезать на 2 части, намазать творожной массой. Сверху выложить салат, затем кабачки с рыбой. затем ломтики помидора. Украсить по желанию.
    8. Приятного аппетита!


     
    Iilxdou и Ciikeeqyh нравится это.
  2. Л_Мамонтова

    Л_Мамонтова Мамонтова

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Черкесск

    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    olyay, Eiobizeo и spiridonova77 нравится это.
  3. КатаринаК

    КатаринаК Ко Катарина

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Улан-Удэ

    рецепт весьма кстати!
     
    Л_Исмагилова нравится это.