Куриный рулет с брокколи по-лигурийски

Этот куриный рулет можно готовить с любой начинкой - с жареными грибами, например. Мне больше нравится с брокколи, смотрится очень красиво и полезно для здоровья.

Простой рецепт куриного рулета с брокколи по-лигурийски домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 268 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 22
• Количество калории: 268 килокалорий
• Количество порций: 3 порции
• Повод: На ужин, На обед, На праздник

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Куриный фарш — 700 г
• Яйцо куриное (большое) — 1 шт
• Соль морская (по вкусу)
• Перец черный молотый (по вкусу)
• Брокколи — 200 г
• Паста каннеллони (большие) — 2 шт

Пошаговое приготовление

1. В фарш добавить куриное яйцо, посолить, поперчить. Хорошо вымесить до однородной массы.
2. Брокколи разобрать на соцветия. Отварить в подсоленной воде до готовности. Слить и хорошо отжать воду. Нафаршировать отварной брокколи сырые каннеллони.
3. Выложить на фольгу фарш, посередине положить фаршированные каннеллони, свернуть в рулет.
4. Завернуть в несколько слоев фольги. Запекать в предварительно разогретой духовке при 200* 30 минут.
5. Диетично и очень вкусно! Приятного аппетита!

 

Спасибо
Будем пробовать!

 

Когда делала куриный рулет с брокколи по-лигурийски и не сомневалась, что получится вкусно!