Творожная запеканка с киви

  1. Мескалин Т

    Мескалин Т Мескалин

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Солигорск

    Простой рецепт творожной запеканки с киви домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 40 килокалорий.


    Творожная запеканка с киви
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 40 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерты

    Ингредиенты на три порции

    • Ингредиенты:
    • творог - 300 гр (18% жирности)
    • геркулес - 150 гр
    • киви – 2 шт
    • яйцо - 1 шт.
    • сахар - 1 ст. л
    • соль - по вкусу
    • манка - 2 ст. л.
    • творожно – сметанный крем 1 баночка (200 гр)

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить геркулес на воде (обычно я использую кашу, оставшуюся от завтрака, сваренную на воде)
    2. Смешать творог и остывший геркулес.
    3. Добавить 2 ст. л манки и взбитое яйцо.
    4. Сахар.
    5. Соль - по вкусу.
    6. Выложить в жаропрочную емкость смазанную маслом.
    7. Нарезать киви кружочками и выложить на запеканку.
    8. Сверху смазать творожно – сметанным кремом.
    9. Запекать мин. 15-20 в хорошо разогретой духовке.

    Если у вас нет готового Крема, его можно сделать, смешав творог, сметану и сахар. Сбить блендером в пену. Сверху запеканку можно посыпать кокосовой стружкой. Мой девиз: быстро, недорого и из доступных продуктов.



     
    Simuizeu нравится это.
  2. Noapaiiaz

    Noapaiiaz Кристина

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тюмень

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
  3. Ouhmeyuii

    Ouhmeyuii Невиницына Олеся

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    За рецепт спасибо
     
    Д_Паутов и prudius87 нравится это.
  4. ye_nadezhda

    ye_nadezhda Эдуардовна Надежда

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18

    рецептик супер!!:)
     
  5. obotqsav

    obotqsav New Member

    Регистрация:
    8 сен 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3

    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
  6. Искра Т

    Искра Т Искра

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Димитров

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить