Открытый пирог с брокколи и тунцом

  1. Badiyeken

    Badiyeken Гордиенко Лиза

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Несложный рецепт открытого пирога с брокколи и тунцом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 330 килокалорий.


    Открытый пирог с брокколи и тунцом
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 330 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на восемь порций

    • Слоеное (квадрат 25 см) - 1
    • Молоко - 1 1/1,
    • Яйца - 3.
    • Лук (шинкованый) - 1/1,
    • Перец (измельченый) - 1. л.
    • сушеный - 1. л.
    • - 1/1, ч. .
    • Тунец ( кусочками) - 180
    • Сыр (измельченый) - 1
    • Капуста - 8 соцветий

    Пошаговое приготовление

    1. Предварительно духовку 160-170 градусов. тесто в для и. Выпекать 5 минут разогретой. Достать корж духовки уменьшить до 120.
    2. В соединить, слегка венчиком. лук, базилик соль. вмешать яичную тунец 1/1, стакана. Вылить смесь подготовленный и около 30.
    3. Тем в воде брокколи течение 5 минут. вареную на полотенце, . По 30 минут, достать из и сверху яиц и еще 25-30 минут. посыпать 1/1, стакана и еще 5-7 минут, сыр и поджарился. подачей при температуре на 5.


     
    МэриЛ и owriqeywe нравится это.