Рагу из моркови и красной рыбы

Простой рецепт рагу из моркови и красной рыбы домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 46. Содержит всего 76 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 46
• Количество калории: 76 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на три порции

• морковь средней величины 30-3 шт.
• лук (маленькая головка)53-1 головка
• помидоры 89-1 шт.
• рыба красная (лучше семга)82-150 г
• соль по вкусу
• перец ёрный по вкусу
• хмели - по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Морковь, натереть крупной.
2. Помидор красную нарезать, мелко.
3. Смешать, поместить чашу риса готовить пароварке 35—45. Приправы соль ( вкусу) за 5 до блюда.

 

@kryzhevich79, отличный рецепт рагу из моркови и красной рыбы
спасибо за идейку

 

@kryzhevich79, рецепт рагу из моркови и красной рыбы ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик рагу из моркови и красной рыбы

 

спасибочки kryzhevich79
попробуем обязательно

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

 

выглядит очень аппетитно