Овсянка с сухофруктами и орехами

  1. yaroslavan

    yaroslavan Нуйкина Ярослава

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт овсянки с сухофруктами и орехами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 57. Содержит всего 132 килокалорий.


    Овсянка с сухофруктами и орехами
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 57
    • Количество калории: 132 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Хлопья овсяные - 1 стакан
    • Сухофрукты и орехи (рубленые) - 1/1, стакана
    • Банан крупный (резаный ломтиками) - 1 шт.
    • Молоко кокосовое для сервировки
    • Вода - 1,25 стакана
    • Соль - 1 щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. В кастрюлю насыпать овсяные хлопья, залить водой, добавить соль.
    2. На среднем огне довести массу до кипения, готовить, помешивая, около 5 минут.
    3. Добавить в кашу сухофрукты с орехами и готовить еще около 1 минуты. 4. Подавать овсяную кашу в порционных тарелках, а сверху выложить ломтики банана. Залить небольшим количеством кокосового молока.


     
    basieva93, Соник В и kubankova93 нравится это.
  2. gordon83

    gordon83 Гордон Алеся

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астрахань

    готовила овсянку с сухофруктами и орехами много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Tjtohee и ztehoeix нравится это.
  3. Т_Кошкин

    Т_Кошкин Кошкин Танечка

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    как вкусно! Я полюбила овсянку с сухофруктами и орехами с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    Wgoiuot нравится это.