Очень простой рецепт брюссельской капусты с соусом из черных бобов домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 148 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 27Количество калории: 148 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Постная едаИнгредиенты на четыре порцииОливковое масло 2 столовые ложкиКрасный перец хлопьями щепоткаБрюссельская капуста 500 гСвежемолотый черный перец по вкусуСоус из черных бобов с чесноком 1,5 столовые ложкиПошаговое приготовлениеХорошо промойте капусту и разрежьте вдоль на 4 части.В сковороде разогрейте оливковое масло. Добавьте щепотку хлопьев красного перца и капусту, перемешайте и обжарьте 3–5 минут, помешивая, до золотистого цвета (по необходимости добавьте еще 0,5 столовые ложки оливкового масла).Добавьте соус, перемешайте и слегка поперчите. Готовьте еще 30–40 секунд, снимите с огня и сразу подавайте.
