Куриные окорочка, маринованные в кефире

Очень простой рецепт куриных окорочка, маринованные в кефире домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 24. Содержит всего 61 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 24
• Количество калории: 61 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на восемь порций

• Куриные – 4 шт.
• – 400-500 мл
• – 1 головка
• Перец молотый

Пошаговое приготовление

1. Как маринованные окорочка кефире: окорочка, сложим миску зальем. Поставим холодильник. окорочка 3-8 часов.
2. Приготовим из, перца продавленного. Промокнем бумажными и приготовленной.
3. Выложим, застеленный. Запекаем куриные в до 180-190 духовке 35-45. За время раз окорочка.
4. На к куриным можно рис, изделия, . Приятного !

 

куриные окорочка, маринованные в кефире прелесть, спасибо за рецепт