Капуста, запеченная с сыром

  1. dodar95

    dodar95 Додарь Надя

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Белгород

    Несложный рецепт капусты, запеченной с сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 0 минут. Содержит всего 109 килокалорий.


    Капуста, запеченная с сыром
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 0 минут
    • Количество калории: 109 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • 1 средний кочан капусты (~2 кг)
    • 3 ст. л. сливочного масла
    • 1 средняя луковица, мелко порубленная (можно в блендере)
    • 3 ст. л. муки
    • 2 стакана молока
    • 1 стакан тертого сыра (любого, твердого)
    • 3 ст. л. панировочных сухарей
    • 1 лавровый лист
    • 0,5 ч. л. молотого мускатного ореха
    • 0,5 ч. л. молотого черного перца
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Капусту порубить (нашинковать), залить крутым кипятком и на среднем огне кипятить 10 мин., откинуть на сито.
    2. В это время: растопить на сковороде слив. масло и обжарить в нем лук (на небольшом огне) в течение 5 минут
    3. Добавить муку, мускатный орех, немного соли, перец, хорошо размешать.
    4. Тоненькой струйкой вливать молоко, непрерывно размешивая, пока не закипит.
    5. Положить лавровый лист и варить все на слабом огне 20 минут.
    6. Вынуть лавровый лист и добавить 3 части сыра, снять с огня
    7. Смешать с капустой, посолить по вкусу, выложить в глубокую форму.
    8. Сверху посыпать оставшимся сыром, смешанным с панировочными сухарями
    9. Поставить форму в сильно разогретую духовку (210 град) и выпекать, пока капуста сверху не зарумянится.
    10. Приятного аппетита!


     
    semenyako79, АлександраЕ и shapova97 нравится это.