«Омлет» с брокколи

  1. Oeoayeg

    Oeoayeg Илларионова Ксюха

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Предлагаю на ужин омлет с брокколи. Только омлет в данном случае не в привычном для нас понятии. Здесь речь идёт о привычных блинах, только в Швейцарии их называют омлетом, дают тесту отдохнуть, чтоб вышел лишний воздух и мука набухла.

    Такие омлеты готовят и с солёными и со сладкими начинками. Сегодня готовим с брокколи. А теперь приступим!

    Простой рецепт «Омлета» с брокколи швейцарской кухни. Пошаговый рецепт швейцарской кухни с фото для приготовления дома за 25 мин. Содержит всего 331 килокалорий.


    «Омлет» с брокколи
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество калории: 331 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Швейцарская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Вода 150 мл
    • Капуста брокколи 1000 г
    • Масло сливочное 50 г
    • Молоко 150 мл
    • Мука пшеничная 100 г
    • Соль 0.25 ч. л.
    • Сыр сливочный 150 г
    • Яйца куриные 4 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовим ингредиенты: молоко, масло сливочное, яйца, муку, сыр сливочный с травами и чесноком, брокколи.
    2. Смешаем муку с солью.
    3. Сделаем молочную воду: смешаем молоко с водой. Вливаем около 100 мл молочной воды в муку, хорошо перемешаем.
    4. Взболтаем венчиком яйца.
    5. Выливаем яйца в муку, затем остальную молочную воду вливаем и перемешиваем до однородного теста.
    6. Несколько раз ударим миской с тестом о стол, поднимая её и отпуская, но не высоко, иначе получим «цунами». Отставим в сторону на 30 минут.
    7. Этим временем разделим брокколи на соцветия или ещё мельче. Готовим брокколи ал - денте на пару. Я пользуюсь паровым шкафом и программой «Пар» 100°С около 18 минут.
    8. Смазываем каждый раз горячую сковороду с антипригарным покрытием кусочком масла. Наливаем сразу тесто в сковороду, толщиной около 1-2 мм, дадим тесту растечься по всему дну и выпекаем несколько секунд, как только тесто будет само отлипать от дна, можно его переворачивать на другую сторону. И ещё несколько секунд выпекаем. Складываем омлетики на горячую тарелку и накрываем, чтобы не остывали.
    9. Дальше подаём прямо на стол. Ещё хорошо тёплые омлеты смажем столовой ложкой сыра.
    10. Сразу кладём горячую брокколи на сыр и заворачиваем конвертом. Сервируем порционно.
    11. Омлет с брокколи готов к употреблению тёплым. Приятного аппетита!


     
    Люся_П нравится это.
  2. Sckgobiee

    Sckgobiee Каролина С

    Регистрация:
    26 авг 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  3. Jxlzedops

    Jxlzedops Галка

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Сегодня буду готовить!