Сливочный суп из брокколи,моркови и лука

  1. Липова Е

    Липова Е Евгения Л

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уссурийск

    Непростой рецепт сливочного супа из брокколи,моркови и лука домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 72 килокалорий.


    Сливочный суп из брокколи,моркови и лука
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество калории: 72 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • брокколи 350 гр. (чистый вес),
    • морковь 2 шт. 250 гр.,
    • лук репчатый 1 шт. 100 гр.,
    • масло топлёное 1 +1 ст. л.,
    • чеснок 1-2 зубчика,
    • мука пшеничная 1-2 ст. л.,
    • вино белое сухое 50 мл.,
    • сливки жирные 200 мл.,
    • молоко 200 мл.,
    • бульон овощной 600-800 мл.,
    • соль/перец/специи по вкусу,
    • сыр твёрдый тёртый 50-80 гр.,
    • петрушка.

    Пошаговое приготовление

    1. Добрый день!
    2. В такую прохладную погоду
    3. очень хорошо будет скушать тарелку
    4. сытного сливочного супа с овощами, согреет!
    5. Натираем морковь на корейской тёрке
    6. и обжариваем на сковороде в топлёном масле(1 ст. л. ).
    7. Брокколи нарезаем кусочками поперёк «цветков»
    8. длиной около 0,5 см.
    9. В кастрюле разогреваем оставшееся топлёное масло
    10. и обжариваем на нём кубики лука,
    11. добавляем порезанный очень мелко чеснок,
    12. обжариваем вместе и посыпаем мукой,
    13. обжариваем, помешивая, минуту и добавляем вино,
    14. выпариваем его немного,
    15. наливаем молоко и сливки и сначала 300 мл. бульона,
    16. доводим до кипения.
    17. Добавляем овощи и варим на медленном огне 10 минут,
    18. (подливаем бульон до нужной нам консистенции супа),
    19. приправляем по вкусу.
    20. Из специй брала кайенский перец и мускат.
    21. Угощаем, посыпав тёртым сыром и петрушкой. смачно!
    22. Приятного аппетита, друзья!!!


     
    liiei нравится это.
  2. owqfhe

    owqfhe Active Member

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    112
    Баллы:
    33

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт сливочного супа из брокколи,моркови и лука!
     
  3. НюткаШ

    НюткаШ Шенцова

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каменск-Уральский

    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о сливочном супе из брокколи,моркови и лука зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Hnzkujxco нравится это.
  4. sh_sofya

    sh_sofya Шкунова Софья

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18

    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  5. Грязева Э

    Грязева Э Элька Г

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Раменское

    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Hfgkvoo нравится это.