РЫБКА НОВОГОДНИЙ КАЛЕДОСКОП

  1. xqhtlveiy

    xqhtlveiy Member

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18

    Простой рецепт рЫБКИ НОВОГОДНИЙ КАЛЕДОСКОП домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 326 килокалорий.


    РЫБКА НОВОГОДНИЙ КАЛЕДОСКОП
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 326 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Ингредиенты:
    • 500 г филе красной рыбы ( у меня горбуша)
    • - красный болгарский перец — 1 шт
    • 200 г сыра
    • - укроп — 100 гр.
    • - соевый соус Kikkoman - 3 ст. ложки
    • - соль, перец
    • - на гарнир рис — 200 гр

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовленная таким способом горбуша получается нежной и сочной.
    2. Горбушу нарезать кусочками, посолить, поперчить, полить соевым соусом Kikkoman, оставить на 30 минут.
    3. Выкладываем рыбу на противень, смазанный маслом.
    4. У меня была горбуша, поэтому я смазала рыбку майонезом.
    5. Нарезаем перец, укроп и раскладываем сверху на рыбу, затем сверху посыпаем тертым сыром.
    6. Ставим в духовку на 30 минут при температуре 200 градусов.
    7. Рис промыть, поставить варить, в воду добавить 2 ст.
    8. ложки соевого соуса Kikkoman, посолить.
    9. Приятного аппетита!!!


     
    aoaoolie нравится это.