Тажин с мясом, зеленой фасолью и помидорами

  1. Occouobw

    Occouobw Ягунова Варя

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Непростой рецепт тажина с мясом, зеленой фасолью и помидорами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 803 килокалорий.


    Тажин с мясом, зеленой фасолью и помидорами
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 803 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Мясо 1 кг
    • Репчатый лук 3 штуки
    • Молотый красный перец 1 чайная ложка
    • Сливочное масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Сладкий перец 1 штука
    • Зеленая стручковая фасоль 500 г
    • Картофель 2 штуки
    • Цукини 1 штука
    • Помидоры 2 штуки
    • Петрушка 1 пучок

    Пошаговое приготовление

    1. В нагретую сковороду положите сливочное и растительное масло, красный сладкий перец, перемешайте.
    2. Добавьте нарезанное кусками мясо, далее лук. Обжарьте в течение 5 минут.
    3. Посолите, налейте немного теплой воды, закройте крышкой и тушите на слабом огне.
    4. За 25 минут до полной готовности мяса положите картофель, цукини, стручковую фасоль и болгарский перец.
    5. Через 10 минут добавьте нарезанные дольками помидоры.
    6. Добавьте лавровый лист, специи по вкусу и тушите до полной готовности.
    7. Перед подачей на стол добавьте свежей петрушки.

    Можно использовать мясо индейки, курицы, а также любое другое.



     
    Npjhnuoeo нравится это.