Паста со стручковой фасолью и тунцом

  1. Tdjuiaa

    Tdjuiaa Лиля С

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Несложный рецепт пасты со стручковой фасолью и тунцом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 179 килокалорий.


    Паста со стручковой фасолью и тунцом
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 179 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Крупная соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Паста фузилли 90 г
    • Фасоль 60 г
    • Консервированный тунец 90 г
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Миндаль 1 столовая ложка
    • Рубленая петрушка 2 чайные ложки
    • Лимонный сок 1 чайная ложка
    • Тертая лимонная цедра ½ чайной ложки
    • Мелко рубленный чеснок 1 зубчик

    Пошаговое приготовление

    1. В большой кастрюле сварите пасту в подсоленной воде в соответствии с инструкциями на упаковке. За 1 минуту до окончания варки добавьте фасоль.
    2. Тем временем в емкости среднего размера смешайте тунец, масло, миндаль, петрушку, лимонную цедру и сок, чеснок. Посолите и поперчите.
    3. Слейте воду с пасты и фасоли. Добавьте к ним смесь с тунцом. Все хорошенько перемешайте.