Куриный рулетик с черносливом

  1. i_liza

    i_liza Искренок Лиза

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт куриного рулетика с черносливом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 92 килокалорий.


    Куриный рулетик с черносливом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 92 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на одну порцию

    • Куриный окорочек 0,250
    • Чернослив 0,050
    • Соль 0,001
    • Перец 0,001
    • Базилик 0,002

    Пошаговое приготовление

    1. Вырезать кость.
    2. Полученное куриное мясо немного отбить посолить, поперчить, добавить базилик.
    3. Завернуть в рулет связать ниткой или шпагатом.
    4. Можно в пищевую пленку термостойкую.
    5. Запекать при 150 С 25-30 мин.

    Во внутрь можно положить курагу и утиную печень. Подавать с фруктами с ягодным соусом.



     
    Дана_С нравится это.