Кускус с копчеными ребрышками

  1. ТоняК

    ТоняК Кучман Тоня

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Макеевка

    Несложный рецепт кускуса с копчеными ребрышками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 198 килокалорий.


    Кускус с копчеными ребрышками
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 198 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • 200 грамм кускуса
    • 100 грамм репчатого лука
    • 150 грамм моркови
    • 100 грамм стручковой фасоли
    • 100 грамм брокколи
    • 1 ст. л. оливкового масла
    • Мускатный орех, тимьян, соль
    • Молотый острый красный перец Чили
    • 300 грамм свиных копченых ребрышек
    • Растительное масло для жарки.

    Пошаговое приготовление

    1. Всыпать в глубокую посуду 200 грамм кускуса. Залить 100 мл кипятка, размешать, посолить. Добавить оливковое масло. Долить кипятком до увеличения объема в два раза. Накрыть и дать постоять пять минут.
    2. Брокколи и стручковую фасоль проварить в подсоленном кипятке в течении двух минут, слить воду и подсушить. Порезать мелко.
    3. Морковь порезать кубиками, лук полукольцами. Обжарить лук, морковь, фасоль и брокколи. За 2-3 минуты до окончания жарки посолить, посыпать мускатным орехом, тимьяном и молотым красным перцем.
    4. Копченые ребра порезать, прогреть в микроволновке. Смешать кускус с жареными овощами, посыпать зеленью петрушки и подать с копчеными ребрышками.

    Сытно, вкусно, быстро.



     
    Ooabgeeo нравится это.
  2. Suojoay

    Suojoay Кристина

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о кускусе с копчеными ребрышками зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Foewiotba нравится это.