Лингвини с курицей, козьим сыром и спаржей

  1. s_lizaveta

    s_lizaveta Сушина Лизавета

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт лингвиней с курицей, козьим сыром и спаржей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35. Содержит всего 34 килокалорий.


    Лингвини с курицей, козьим сыром и спаржей
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество калории: 34 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Паста и пицца

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе куриной грудки 500 г
    • Свежая спаржа 500 г
    • Сливочное масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Паста лингвини 340 г
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Лук - шалот 3 столовые ложки
    • Сливки 40% - ные 1 стакан
    • Сухое шерри ½ стакана
    • Молотый мускатный орех 0,125 чайной ложки
    • Козий сыр 120 г
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Измельченные листья эстрагона 2 столовые ложки
    • Тертый сыр пармезан 120 г

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте спаржу небольшими кусочками и отварите в кипящей подсоленной воде до мягкости, не давая потерять цвет, примерно 2 минуты. Быстро промойте под холодной водой.
    2. В сковороде растопите сливочное масло, добавьте нарезанную тонкими полосками курицу и обжарьте, не перемешивая, до золотистого цвета, посолив и поперчив. Затем добавьте шалот и спаржу, перемешайте и готовьте еще минуту. Влейте шерри, перемешайте и дайте выпариться на половину.
    3. Пока готовится курица, отварите пасту в кипящей подсоленной воде до готовности.
    4. В сковороду добавьте сливки, мускатный орех, козий сыр и большую часть пармезана, оставив немного для посыпания. Готовьте, перемешивая, пока консистенция не станет кремообразной. Добавьте лимонный сок и эстрагон, посолите и поперчите.
    5. Слейте пасту и переложите в миску. Добавьте соус и перемешайте, добавив по необходимости немного воды из - под пасты. Подавайте, посыпав пармезаном.


     
  2. Казазаев Л

    Казазаев Л Казазаев Луиза

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сыктывкар

    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Eelzibo нравится это.
  3. Esoslokro

    Esoslokro Абрамян Маргарита

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Eqevpoain нравится это.