Клецки по-индийски с паниром и шпинатом

  1. Xxsyecreb

    Xxsyecreb Найданова

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт клецек по-индийски с паниром и шпинатом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 34. Содержит всего 145 килокалорий.


    Клецки по-индийски с паниром и шпинатом
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 145 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда в пароварке

    Ингредиенты на четыре порции

    • 1 стакан порубленного шпината
    • 1 стакан свежеприготовленного панира
    • 1/1, стакана муки из бурого риса
    • 1/1, стакана нутовой муки (бесан, мука из турецкого горошка)
    • 2 перца среднего размера (лучше сорт Джалапено), мелко нарезать
    • 1 чайная ложка разрыхлителя теста
    • 1/1, чайной ложки кошерной соли.

    Пошаговое приготовление

    1. Панир легко готовится в домашних условиях из молока.
    2. Можно приготовить из сыра Рикотта, запекая его при температуре 170 С в течение 30 минут.
    3. Можно использовать в качестве панира соевый сыр тофу. Соедините все ингредиенты в миске (или в миксере).
    4. Из получившегося мягкого теста скатать шарики диаметром 2,5 см, слегка приплюснуть.
    5. Уложите клецки (около 12 штук) в корзину пароварки.
    6. Готовить 20 минут пока клецки не станут твердыми и немного поднимутся.
    7. Подавайте с острым соусом.