Простой рецепт хрустящих рулетиков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 минут. Содержит всего 234 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 35 минутКоличество калории: 234 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Вегетарианская едаИнгредиенты на четыре порцииШпинат 140 гАвокадо 2 штукиЧеснок 1 зубчикКорень имбиря 1 кусокМиндаль 160 гКитайская капуста ½ штукиБобовые роростки 220 гШнитт - лук 120 гЗеленый лук 70 гПошаговое приготовлениеЗамочите миндаль на 12 часов в воде. Затем оставьте на 1 день до появления проростков.Смешайте шпинат с авокадо, чесноком, имбирем и проростками миндаля до однородной массы.Очистите листья капусты и срежьте с них грубые части.Намажьте смесью листья, положите немного бобовых проростков, нарезанного шнитт - лука и нарезанного длинными полосками зеленого лука.Сверните листья в рулеты.Выложите на тарелку и полейте любым соусом.
