Гречневая каша с овощами

  1. s_alesya

    s_alesya Салаватуллина

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18

    Казалось бы, простая гречневая каша, ничего удивительного, но если добавить несколько ингредиентов, получается кулинарный шедевр! Много лука, как и масла каше не навредят! Попробуйте, советую!

    Приготовим гречневую кашу с овощами в домашних условиях. Гречка варится до готовности. Отдельно обжаривается репчатый лук, затем смешивается с кашей, также добавляется перец чили, зеленый лук и любимые специи. К блюду подойдет любое мясо, например, тушеное или жареное. Удачи!

    Количество порций: 2-3

    Простой рецепт гречневой каши с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 30 килокалорий.


    Гречневая каша с овощами
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 30 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Каши

    Ингредиенты на пять порций

    • Гречка — 200 Грамм
    • Лук репчатый — 3 Штуки
    • Лук зеленый — 1 Штука (пучок)
    • Перец чили — 1 Штука
    • Вода — 300 Миллилитров
    • Масло сливочное — По вкусу
    • Соль — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Отварите гречку до готовности, накройте крышкой и оставьте настояться.
    2. Репчатый лук нарезаем полукольцами.
    3. Обжариваем лук на растительном масле до золотистости, добавляем перец чили.
    4. Кладем гречку и тщательно все перемешиваем.
    5. Измельчаем зеленый лук, добавляем на сковороду и доводим под крышкой до готовности.
    6. Приятного аппетита!


     
    Зоя_Н нравится это.
  2. Jheztwoto

    Jheztwoto Вика

    Регистрация:
    30 мар 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    klimenkova79, tislitskaya90 и Tqeaobou нравится это.
  3. etewmsqyo

    etewmsqyo Member

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    спасибочки s_alesya
    попробуем обязательно
     
    anikaa нравится это.
  4. mityushkina83

    mityushkina83 Митюшкина

    Регистрация:
    16 июн 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Л_Сорокова и Xjiroou нравится это.
  5. Шарофеева О

    Шарофеева О Шарофеева Ольга

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волжский

    Надо попробовать
     
    Ztoxooae нравится это.
  6. b_tinka

    b_tinka Берестень Тинка

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.