Кабачки, запеченные в духовке, с сыром и специями

  1. Aviewka

    Aviewka Тома О

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Простой рецепт кабачков, запеченных в духовке, с сыром и специями домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 42. Содержит всего 255 килокалорий.


    Кабачки, запеченные в духовке, с сыром и специями
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество калории: 255 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на девять порций

    • Кабачки молодые – 3 шт.
    • Сыр твердый (пармезан, грюйер или пекорино) – 100 г
    • Чеснок – 2-3 зубчика
    • Масло оливковое (классическое или с перцем) – 2 ст. л.
    • Паприка – 0,25 ч. л.
    • Травы итальянские – 1 ч. л.
    • Соль мелкая – по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Чтобы приготовить кабачки с сыром и специями в духовке, сначала подготовим продукты. Помоем и обсушим кабачки.
    2. Как приготовить кабачки, запеченные с сыром и специями в духовке: Не очищая кожуру, порежем их дольками длиной 10-15 см.
    3. Кусок сыра измельчим на мелкой терке.
    4. Зубчики чеснока почистим, пропустим через пресс, добавим к тертому сыру.
    5. Затем всыплем в чесночно - сырную смесь соль, паприку и смесь итальянских трав. В ее состав входят зелень петрушки, орегано, кусочки сладкого перца, тмин, розмарин и сушеный базилик.
    6. Перемешаем ингредиенты, чтобы смесь стала однородной.
    7. Дольки кабачков выложим на противень, застеленный пекарской бумагой.
    8. С помощью кисточки смажем овощи оливковым маслом. Чтобы сделать закуску острой, можно использовать масло с перцем.
    9. Посыплем кабачки сырной смесью.
    10. Поставим противень в разогретую до 200 градусов духовку. Через 7 минут включим режим гриль, чтобы овощи зарумянились сверху. Будем готовить блюдо еще 5 минут, после чего осторожно достанем из духовки.
    11. Овощи должны легко протыкаться ножом или вилкой, при этом оставаясь достаточно плотными. Кабачки, запеченные в духовке с сыром и специями, подавать теплыми с томатным соусом или домашним майонезом. Приятного аппетита!