Для любителей Баранины

  1. Inaeqapio

    Inaeqapio Поступинский Ириша

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Одинцово

    Сложный рецепт дли любителей Баранины домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 44. Содержит всего 26 килокалорий.


    Для любителей Баранины
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество калории: 26 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Для Маринада:
    • 1,3 кг. бараньего мяса
    • (вырезка с позвоночника с косточкой)
    • 3 стл. ложки оливкового масла
    • 3 стл. ложки виного уксуса(5%)
    • соль
    • круп. молот. чёрн. перец
    • 2 ч. лож. свеж. имбиря
    • (тёртый на мелкой тёрке)
    • смесь сухих трав.
    • 7 стол. лож. пололнеч масла
    • (для обжаривания)
    • 800 гр. свеж. стрючковой фасоли
    • 500 гр. свеж. шампиньёнов
    • 2 головки репчт. лука
    • (крупные)
    • 150 мл. мясного бульёна

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо разрезать на порцоные куски(я покупаю уже резанное) посолить, поперчить, добавить смесь сухих трав+имбирь+оливк. масло+уксус, все хорошо перемешать, переложить в плотный целофановый пакет, плотно завязать и отправить мариноватся в холодильник на ночь.
    2. Маринованое мясо на сильно раскалёном огне обжарить с двух сторон на подсол. масле, (около 1-1,5 мин. с каждой сторoны)до образования румяной корочки, обжареное мясо переложить в глубокий казанок+пару ложек масла, на котром обжаривалось мясо, добавить бульён, плотно накрыть казанок крышкой и тушить мясо на медленом огне 25 мин.
    3. В это время лук почистить и нарезать полукольцами, шампиньёны(не слишком крупные)сполоснуть холодноой водой и нарезать на четвертинки, зелёную срючковую фасоль сполоснуть холодной водой, срезать хвостики с обеих сторон и слишком длиную фасоль разрезать попалам.
    4. На мясо сверху первым слоем разложить лук, на лук фасоль, на фасоль шампиньёны, всё слегка посолить, поперчить накрыть крышкой и тушить ещё 15 мин. на медленом огне под закрытой крышкой.
    5. Через 15 мин. перемешать овощи с мясом и протушить ещё 10 мин. на медленом огне под закрытой крышкой.
    6. Во время тушения получается много сока, поэтому отдельнно соус не готовила. на гарнир я готовила рис.
    7. Блюдо получается сочным, ароматным
    8. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    Приготовить что-нибудь интересное из баранины я решилась после пргоулки по кулинарным страничкам Кулинара ksyusha, на которых столько инрересных сооблазняющих рецептов с приготовленим баранины... . . Смесь сухих трав я использывала набор в который входит(вазилик, укроп, розмарин, петрушка, майоран, сельдерей), можно конечно заменить любыми другими тавами на ваш вкус... . Для мяснго бульёна я разводила сухой парашок(мясного бульёна) от фирмы«KNORR»



     
  2. Jpdaxgeo

    Jpdaxgeo Ариша Б

    Регистрация:
    16 май 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Обнинск

    спасибо! Беру в закладки.