Куриное филе с грибами и фасолью

  1. kholina87

    kholina87 Алина Х

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Королёв

    Простой рецепт куриного филе с грибами и фасолью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 290 килокалорий.


    Куриное филе с грибами и фасолью
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 290 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Зеленая стручковая фасоль (замороженная) 400 г
    • Свежие шампиньоны 400 г
    • Молотый черный перец ½ чайной ложки
    • Куриное филе 400 г
    • Сушеный базилик ½ чайной ложки
    • Растительное масло 3 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное филе разрезаем на кубики примерно 2 х2 см, солим (у меня морская соль), обжариваем на глубокой сковороде.
    2. Разрезаем каждый шампиньон на четыре части. Ножки можно отрезать и тоже разрезать пополам, чтобы получились удобные для употребления кусочки. Грибы высыпаем к филе, когда оно схватится. Обжариваем все вместе.
    3. Стручковую фасоль высыпаем на другую сковороду и обжариваем минут 7 (как правило, что с ней делать написано на пачке). Как только фасоль будет готова, высыпаем ее к курице и грибам. Добавляем специи какие вы любите. Я добавляла черный перец, базилик, сушеную зелень (петрушка) и универсальную приправу.
    4. Доводим до готовности. Подавать с ржаным или бездрожжевым хлебом.